穿着暴汗服运动有用吗？暴汗服的作用

　　无数运动达人和明星都在安利,女演员刘涛、金晨,在微博上晒出自己穿暴汗服运动后,衣服湿透的照片,深入挖掘后发现暴汗服在明星圈内甚为流行,许多明星都有在用。减脂神器暴汗服有用吗?它是怎么起到减脂作用的?

　　说到减脂,我们先聊一聊脂肪是怎么消失的?

　　有人觉得是变成肌肉,也有人觉得是随着排泄物排出体外,但实际上,脂肪绝大多数是通过呼吸排出的。与其说“汗水是脂肪的眼泪”倒不如说,“呼吸是脂肪的哀叹”。有氧运动比如跑步之所以可以减肥,更重要的原因是因为跑步过程中一直都有在通过呼吸氧化脂肪。

　　布朗与米尔曼在《英国医学期刊》刊发的文章中,根据品质守恒定律,计算了生成物的重量。结果显示,在体重减轻的过程中,84%减掉的脂肪是经由呼吸排出,而另外16%则是通过尿液、汗液、泪液或是其他体液等形式排出。

　　暴汗服是怎么起到减脂作用的?

　　很多人觉得暴汗服是通过增加排汗量从而达到减重的目的,但实际增加排汗只是表象。暴汗服的燃脂原理是通过体表形成的热循环,可以快速提升体温,加强新陈代谢的速率,从而提高燃脂效率。2010年《中华物理医学与康复》杂志发布的《不同温度下有氧操训练对青少年肥胖症患者体脂含量的影响》的报告里显示体温升高有助于提升新陈代谢,促进燃脂效率。体温每上升1℃,新陈代谢就会加快12%～13%,所以,如果想要燃烧更多卡路里,让身体暖起来是非常有效的。

　　看来,暴汗服确实是能够加快燃脂,真的选对装备,减肉飞快又不累,难怪有这么多人在穿。

　　由于暴汗服还是新产品,产品良莠不齐,市面上存在一些劣质的暴汗服,价位通常在十几元或者几十元,这类暴汗服多数采用透气性差的劣质面料制成。不仅闷热不透汽,效果微乎其微,有的甚至会引起皮肤的红肿瘙痒,谨慎购买。建议选购的时候选择质量较好的品牌,透湿性高的品牌,才能起到提升运动效率的作用。