沈叫练的逆袭——从平凡的毛头小子蜕变成全国健美冠军

沈叫练，曾经的

体育特长生

最帅兵哥哥

现如今的，全国健美冠军

来，来，一起围观沈叫练的冠军传奇

风一般爱跑爱跳的壮小伙

少年人自有的年少轻狂

“我就是天王老子第一”

第二第三通通滚蛋吧

我是沈叫练

我为“不服输”代言

初三转学市最好的体校

入校后三个月

加练再加练

追赶、超越、冲冲冲

入校后三年

一直高举“孤独求败”大旗

高二军训，神转折！！！

沈叫练被虐得很惨很惨

大大的惨不忍睹

教官361度实力碾压

于是，沈叫练，毅然决然

背上行囊，投身军营

入伍时间短、底子薄

就是“王者荣耀”里的“青铜”

军营比武竞赛中

沈叫练VS班长

“青铜”VS“王者”

不能选择当付费玩家

也开不了“外挂”

只有努力训练，实训中翻身“逆袭”

投身军营，后悔吗？

入伍三年，后退伍，遗憾吗？

无军旅，无战友，无血泪，不青春

退伍

有对战友的不舍

有对军营生活的怀念

独独没有后悔和遗憾

“全国健美冠军，咋就让一个名不经传的小子拿了？”

2017年6月全国自然健美大赛

85公斤级冠军

2019年6月健美锦标赛

90公斤级冠军和全场冠军

走下领奖台

沈叫练立马就成了焦点人物

上了“新闻头条”

他的“秘籍”是啥？？？

沈叫练有两小号

“凡是问”和“凡是练”

刨根问底、不留疑点的较真精神

一板一眼、丧心病狂的训练强度

健美是一项残酷的运动

长达3~4月的地狱般备赛

一切都是严苛的量化标准

低脂低碳水饮食

高强度大重量训练

吃啥吃多少，练啥练多长时间

一切都是定量，一切都必须完成

备赛前备赛后

沈叫练疯狂刷脂减重30余斤！

为榨干体内所有水分油脂

渴到嗓子冒烟了

都舍不得吞一颗小葡萄

这是常人无法想象的坚韧

永不放弃！！！

沈叫练，终创造出自己的铁血人生

敢于发问，勇于改变，坚持努力

你终将缔造属于自己的风采

相信你，就是下一个沈叫练

快点来，跟着沈叫练一起练一练吧

明日的钢铁型男、完美女神们

沈叫练喊你来练练