居家健身，有花椒直播不发愁

　　这可不是忽悠你，2014年中国街头极限健身大赛亚军，已经化名“迈克精彩”在花椒直播频繁亮相，除了展现街头极限健身的炫酷动作之外，还偷偷以直播的形式小秀了一下身材，完美的倒三角、清晰的人鱼线、以及让人血脉喷张的八块儿腹肌，那可是所有男人的梦想。

　　当然，“迈克精彩”在花椒露面，可不是为了作秀。直播中曾表示他喜欢这项运动，长期的坚持，使得他快乐、心情放松，他现在的梦想就是通过他的努力，能够让更多人喜欢上这项运动，或者通过直播的方式，交给大家一些简单、常用的居家健身方法，在大压力的工作同时能够更好的保持状态，别被亚健康困扰。

　　在视频里，“迈克精彩”用标准姿势示范并讲解俯卧撑、倒立、仰卧起坐、以及家用单杠等一系列动作的锻炼部位以及锻炼技巧，从运动之前的热身到运动后的肌肉放松，这可丝毫不逊色于健身房的私教。且不说健身卡和私教的费用，就说这办完卡究竟能去几次，我估计大多数人还是用两只手能够数的过来，最关键这是居家私教，除了不能手把手教你，其他的问题，只要你敢问，他就敢回答。如果你在健身方面有相关问题，可以通过花椒直播与他沟通一番。

　　再看“迈克精彩”在花椒直播中秀的那些极限健身动作，什么单杠360度大回环、随地单手撑等，不禁让人感叹，这身手，没有走体操这条路，着实是体坛的一大损失。