想要拥有马甲线小细腿？不如先拿走这份秘籍

　　然而真正将健身持之以恒的人始终是少数，更多是三天打鱼两天晒网，或者因为各种原因办了卡只去过几次的人。毕竟下班回家，一心只想炸鸡可乐葛优瘫，最好再吸一吸喵星人。

　　每年一进入夏天，都能听到到处有人哭着喊着要减肥，却依然每天甜品照吃，奶茶照点。

　　看到下面这些的时候，我只能说，是小龙虾自己跳到嘴里的，跟我没关系。

　　也一度沉迷奶茶无法自拔。为自己的年轻不懂事付出了代价。继“啤酒肚”，“脱发”之后，“奶茶肚”已成为困扰当代年轻人的新式头痛问题。

　　为什么减肥减来减去还是老样子???各种理由层出不穷，健身房太远，健身卡太贵，家里练空间太小施展不开，一个人干练没感觉，说了太多，就一句话：既管不住嘴，又迈不开腿。所有奶茶零食宵夜只要没人看见就是0卡路里。

　　到这里，突然想问大家一句，听到82岁这个年纪会想到什么?是躺在床上老病缠身还是在公园乐呵呵广场舞太极拳。健身到底可以带来什么，82岁的演员王德顺表示有话要说。

　　这是演员王德顺年届80时在中国国际时装上的走秀图，凭借管理到位的好身材，老爷子在一群职业模特中间毫不怯场，并引发全场轰动，这组照片一度刷爆朋友圈和微博。现在，三年过去了，下面是王德顺在上月在微博晒出的健身近照。

　　岁月催人老，健身却让身体在时间流逝中持续释放活力，80+ PK 20+，80+完全不输呢。

　　对于无法坚持减肥健身这一点，与其从外在抱怨条件不足，不如从自身找原因，问问自己，健身究竟可以带来什么改变。或许当你坚持下去，运动带给你的收益，将百倍给你惊喜。想坚持下去，想拥有马甲线蜜桃臀， 想停止咸鱼状态，或许你可以了解一下这张歌单?

　　很多人喜欢健身时听音乐，毕竟没有音乐的健身就是一盘散沙，风一吹就散了。一张歌单的魔力到底有多大?超级猩猩在QQ音乐的健身歌单了解一下，一张让你“根本停不下来”的歌单。让音乐来匹配你的运动，想练什么就听什么。甩掉多余脂肪，短裙热裤随便穿随便美。

　　看过了以上，你是不是也跃跃欲试?想跟着音乐来一场脂肪燃烧，汗水释放?QQ音乐豪华绿钻专属福利送给你!在QQ音乐线上活动页面免费领取课程兑换券，参与超猩星教练课程 ，争取在这个夏天瘦成一道闪电。

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　　我的心愿只有一个，那就是世(请)界(你)和(健)平(身)。

　　截至目前，已经有48万人在健身时播放过超猩跑步歌单，24万人听过力量训练必备的超猩歌单，超过7000人参与到线下健身活动当中。当你为自己的拖延一再找借口的时候，已经有人抓紧时间为梦想，为爱情，运动出发。

　　QQ音乐X超级猩猩，音乐和健身房时间场地问题都帮你解决了，为了马甲线蜜桃臀好身材，你还不动起来?