节气说：艾茸提醒您白露节气勿贪凉减衣

　　9月7日是白露，根据专业黄历应用“顺历”显示，下午18时38分正式进入白露，所谓“白露秋风夜，一夜凉一夜”，白露过后，气温会逐渐下降，艾茸健康提示：早晚温差较大，勿贪凉减衣，谨防风邪入体。

　　作为进入秋天的第三个节气，艾茸健康和凤凰健康联合出品的视频栏目《节气说丨白露》，在今天准时上线，目前在腾讯视频，凤凰健康以及中华优秀传统文化整合传播平台灵机文化和艾茸宝宝等皆可收看，白露是《节气说》栏目的第八集，围绕科普白露节气的相关知识，以风趣幽默，生动活泼的动画形式，向大众传播二十四节气。

　　根据《节气说》提供的内容，白露节气代表着真正进入气象意义上的秋天，熬过了炎热的七月和八月，九月份的天气开始转凉，夜晚的水汽凝结在地面和树叶上，在清晨会形成露珠，因此这个节气被称为——白露。

　　虽然这已经是秋天的第三个节气，但只有到了白露，才能明显感受到夏天的离去，凉爽的秋天真的到了。俗话说“白露秋风夜，一夜凉一夜”，往后的每一天，温度都会逐渐下降，昼夜温差近一步拉大。虽然伴随秋天南下的冷空气吹来了干燥的风，带来了秋高气爽的天气，但如果此时在南方地区遭遇台风，则有可能形成阴雨，秋雨绵绵。

　　艾茸作为专注宝宝和妈妈健康领域的中医品牌，根据中国传统医学知识，建议大家过了白露，晚上睡觉可以关上窗户，适当增加被子以保暖，谨防风邪入体，穿衣服也得长点心，外出可以携带一件外套，以免着凉，白露之后天气冷暖多变，尤其早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。秋季干燥，家中需要注意通风，保持空气清新，饮食上以健脾润燥为主，避免过于寒凉，否则容易损伤脾胃机能，可以选择秋梨、苹果、大枣、红薯，喝上一口菊花茶，熬上一锅柚子鸡等等。

　　《节气说》作为一档传承中华历法的互联网新媒体栏目，目前已播出八集，由中华文化促进会新媒体中心和凤凰健康指导，官方指定中华历法合作伙伴顺历提供历法知识，指定中医健康合作伙伴艾茸提供中医养生内容，目前全网播放量已超过百万，获得大众一致好评。更多《节气说》内容，可通过凤凰健康以及腾讯视频，或关注艾茸获得更全面的养生知识。